巧克力也是一個(gè)治愈流感的良藥。特別是黑巧克力中含有類黃酮，可以保護(hù)免疫系統(tǒng)。而巧克力中含有越多可可，對(duì)疾病恢復(fù)越有利。

美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)研究顯示，肉中所含的蛋白質(zhì)可以激活免疫系統(tǒng)，有助于流感恢復(fù)。

研究稱，每人每天應(yīng)攝入50克蛋白質(zhì)，堅(jiān)果、雞蛋和奶制品中都富含有蛋白質(zhì)。而肉類的蛋白質(zhì)還可以激活免疫系統(tǒng)，有助于流感恢復(fù)。

除肉類之外，還需要多食富含維生素C的水果。流感患者應(yīng)當(dāng)保持體內(nèi)維生素濃度比平常高7倍。而維生素C多存于柑橘類水果中。

此外，巧克力也是一個(gè)治愈流感的良藥。特別是黑巧克力中含有類黃酮，可以保護(hù)免疫系統(tǒng)。而巧克力中含有越多可可，對(duì)疾病恢復(fù)越有利。